Em parceria com a delegação de Pombal da Associação Portuguesa de AVC, deixamos a "nota da saúde" do mês de maio (mês do coração).
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗔𝗥 𝗢 𝗖𝗢𝗟𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥𝗢𝗟 𝗲́ 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗩𝗜𝗗𝗔 𝗦𝗔𝗨𝗗𝗔́𝗩𝗘𝗟!
𝗡𝗶́𝘃𝗲𝗶𝘀 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺:
⚠️ 𝗼𝗯𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝗮𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀
⚠️ 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗼 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗮𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶́𝗮𝗰𝗼𝘀, 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗲𝘀 𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀
Contudo, existem algumas rotinas que ajudam a controlar o seu colesterol, como por exemplo, a adaptação de uma dieta rica, equilibrada e variada, a prática de exercício físico, e, em caso de necessidade, a toma de medicamentos prescritos pelo médico.
Ao fazer estas escolhas saudáveis e monitorizar regularmente o seu colesterol, pode ajudar a manter o seu coração saudável e, assim, prevenir problemas de saúde graves no futuro.
Para a monitorização, vá ao rastreio que se vai realizar dia 28 de maio na sede da Freguesia de Pombal.
Cuide de si, do seu colesterol e do seu coração! ❤️🙏
